তিন-আউন্স সমপরিমাণ রান্না করা গরুর ভুঁড়িতে থাকে ১০ গ্রাম প্রোটিন, যা দৈনিক গড় চাহিদার প্রায় ২০ শতাংশ। গরুর ভুঁড়িতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি-১২ থাকে, যা রক্তাল্পতা প্রতিরোধে সাহায্য করে। শরীরে রক্তাল্পতা হলে অঙ্গগুলোতে অক্সিজেন পরিবহনের জন্য পর্যাপ্ত লোহিত রক্তকণিকা থাকে না।
A three-ounce serving of cooked beef jerky contains 10 grams of protein, which is about 20 percent of the average daily requirement. Cow dung is rich in vitamin B-12, which helps prevent anemia. When the body is anemic, there are not enough red blood cells to transport oxygen to the organs.
Dont have an account?
Register Now