লাল স্ন্যাপার মাছ খুবই উপকারী ও সুস্বাদু সামুদ্রিক মাছ। এটি একটি কম ক্যালোরীর মাছ, প্রোটিনের পাতলা উৎস যা সেলেনিয়াম, ভিটামিন এ, পটাশিয়াম এবং ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ। এই মাছ সেলেনিয়াম সাদা রক্তের সেল ফাংশন সমর্থন করে এবং থাইরয়েড গ্রন্থি সঠিক ভাবে কাজ করার জন্য সাহায্য করে।
(Red snapper fish is very useful and delicious marine fish. It is a low-calorie, lean source of protein rich in selenium, vitamin A, potassium and omega-3 fatty acids. Selenium in this fish supports white blood cell function and helps the thyroid gland to function properly.)
Dont have an account?
Register Now