বরবটিতে রয়েছে প্রচুর উপকারী আঁশ, যা শরীরের এলডিএল (ক্ষতিকর) কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমিয়ে দেয়। ফলে হার্টের সুরক্ষা নিশ্চিত হয়। এছাড়াও এটি উচ্চ রক্তচাপ, বুক জ্বালাপোড়া প্রভৃতি সমস্যা দূর করতে ভূমিকা রাখে। এ কারণে হার্টের সুরক্ষায় বরবটি বেশ উপকারী।
Beets contain a lot of beneficial fiber, which lowers LDL (bad) cholesterol levels in the body. As a result, protection of the heart is ensured. It also plays a role in eliminating problems like high blood pressure, heartburn etc. Because of this, the barb is very useful in protecting the heart.
Dont have an account?
Register Now