কামরাঙ্গা

কামরাঙ্গা বা স্টার ফল এর পুষ্টির ঘনত্ব এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের মাত্রার কারণে সর্বাধিক চাহিদাযুক্ত ফলগুলির মধ্যে একটি। এই বহিরাগত ফল অবশ্যই স্বাস্থ্যের প্রচার করে এমন সেরা ফলগুলির মধ্যে একটি! ক্যারামবোলা ফল একটি অত্যন্ত কম ক্যালোরিযুক্ত ফল যা খাদ্যতালিকাগত ফাইবার, ভিটামিন এ, বি এবং সি সহ জিঙ্ক, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম, সোডিয়াম, আয়রন এবং পটাসিয়ামের মতো খনিজ পদার্থে সমৃদ্ধ। অধিকন্তু, এতে পলিফেনলিক যৌগ, কোয়ারসেটিন, গ্যালিক অ্যাসিড এবং এপিকেটচিনের মতো উচ্চ পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে।

পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য/উপাদান:

"স্বাস্থ্য সুবিধাসমুহ:

- প্রদাহ বিরোধী

-হৃদয়-বান্ধব

- ওজন হ্রাস প্রচার করে

- রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে

- হজমশক্তি বাড়ায়

-ডায়াবেটিক-বান্ধব

- মেটাবলিজম উন্নত করতে পারে

- কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে

- শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে"

Carambola or star fruit is one of the most sought after fruits due to its nutrient density and antioxidant levels. This exotic fruit is definitely one of the best fruits that promote health! Carambola fruit is an extremely low-calorie fruit that is rich in dietary fibre, vitamin A, B and C along with minerals like zinc, phosphorus, magnesium, sodium, iron and potassium among others. Moreover, it has high amounts of antioxidants like polyphenolic compounds, quercetin, gallic acid and epicatechin.

Nutritional facts/Ingredients :

"Health benefits:

-Is anti-inflammatory

-Heart-friendly

-Promotes weight loss

-Regulates blood pressure

-Boosts digestion

-Diabetic-friendly

-May improve metabolism

-Helps reduce cholesterol levels

-May improve respiratory health"